La terapia somática (de yoga) es un enfoque terapéutico que que busca la curación holística a travez de la conexión entre la mente y el cuerpo. Se vale de técnicas corporales y psicoterapia para ayudar a las personas a liberar traumas emocionales y psicológicos que se encuentran almacenados en el cuerpo.
La terapia de yoga (somática) puede ayudar a:
Aliviar el estrés
Controlar síntomas subyacentes
Prevenir, mantener y recuperar la salud integral
Aumentar la conciencia corporal
Aumentar la autoestima
Aumentar el autoconocimiento del propio cuerpo y mente
Las clases de yoga terapéutico pueden ser personalizadas y darse en pequeños grupos. El terapeuta de yoga investiga los síntomas particulares del paciente y le ofrece soluciones específicas para controlarlos o mitigarlos.
La terapia somática (de yoga) es un enfoque terapéutico que que busca la curación holística a travez de la conexión entre la mente y el cuerpo. Se vale de técnicas corporales y psicoterapia para ayudar a las personas a liberar traumas emocionales y psicológicos que se encuentran almacenados en el cuerpo.
La terapia de yoga (somática) puede ayudar a:
Aliviar el estrés
Controlar síntomas subyacentes
Prevenir, mantener y recuperar la salud integral
Aumentar la conciencia corporal
Aumentar la autoestima
Aumentar el autoconocimiento del propio cuerpo y mente
Las clases de yoga terapéutico pueden ser personalizadas y darse en pequeños grupos. El terapeuta de yoga investiga los síntomas particulares del paciente y le ofrece soluciones específicas para controlarlos o mitigarlos.